asma terkawal cuma letih sikit

Pagi2 jump rope 100 dulu sebelum ke dewan. Lepas tu keletihan. Nak angkat kerusi terasa lemau. Aku hanya bantu susun je yang mana ada.

Sempat singgah jap melihat Tesla dalam perjalanan ke dewan. 

asma terkawal

Malam tadi 2 kali neb sebelum tidur dan 2 kali waktu dinihari.

Petang ada sedikit semput tapi masih terkawal. Nafas ada bunyi sikit. Kepala sakit sikit. 

Harap alat bantuan senaman nafas cepat dapat. 

Balik agak lewat harini, dengan sedikit pertambahan pemain iaitu suami Mai. 

German dilanda krisis. Menteri Kewangan dipecat. Sokongan terhadap kerajaan ditarik.

 

kehujanan basah lencun

Hujan lebat dari rumah lagi. Pakai baju bujan dan redah. 

Sampai tempat kerja habis phone basah, dan jem. Kasut, seluar semua basah kau kau. Nasib baik ada seluar trek boleh buat salin. 

Jibble lewat juga sebab dia jem dan aku ingat data yang pagi 830 jibble dah masuk, rupanya jem.

Petang Bi ajak ke Evo. Semput on the way ke Evo. Bi beli neb di Farmasi baru dalam Evo.

Hari ni juga sah Donald Trump di pilih semula sebagai POTUS ke 47.

layan nasi lemak dengan Saiful n co

Pagi ada lagi sisa semput malam tadi. Muka sembam dan serabai tak sempat nak shave.

Dekat kol 10 aku turun layan nasi lemak dengan Saiful dan rakan2. 

Neb malam tadi pakai inhaler lama. Pagi2 kepala weng sikit la. Memang sakit kepala. Kesan ambil neb. 

Kena pula espresso double shot. 

Tengahari Rahmat datang pun aku lentok je nak terlelap. Dia ajak Naz makan t hari.

Bi wasap beritahu dia sudah berjaya lulus lesen kereta hari ni.

Dengan Lan tewas banyak kali, cuma last je ada sikit ubat. 

Balik singgah rumah Iza untuk berikan barang yang ma kirim kepada Cah. 

masa pantas berlalu

Kerja isnin selepas bercuti. Masa serasa berlalu begitu pantas. Mungkin kerana fikiranku yang belum begitu jelas. 

Bi pergi belajar kereta sebelum test esok.

Petang turun dekat 530 layan pingpong dengan Lan. Agak seimbang. 

Tak sempat lagi nak beri kurma dekat Cah. 

Gerak balik ke Kajang

Pagi 2 lepas makan sikit, kami terus gerak. Aku makan sikit sebab semalam aku semput tak jumpa neb, pagi baru jumpa neb dalam kereta rupanya. Penat sikit badan dan tak kuat nak makan banyak. 

Dalam 8 15 sampai di Petronas Rantau Panjang. Isi sekali je, dah ada 2 bar. 

Lepas layan beratur lampu isyarat, dalam 2 15 petang sampai Raub, rumah adik ipar aku B. 

Lepak Raub dulu sampai asar. 

Berenti lagi sekali di Genting Sempah. 

Berenti jap di Gua Musang, makan dan minum sikit. Firas macam biasa order tealive. 

ke Sri Tanjung, pulau di Tumpat

Berbaloi naik bot dari jeti Kok Majid ke Pulau Sri Tanjung. Ni hasil dia. Nasi kerabu with a view.